Корисни савети

Слатки чај и његова корисна својства

Pin
Send
Share
Send
Send


Лагани чај јужног укуса.

Састојци јела:
Црни чај4 комЛимун1 ком
Смеђи шећер10 жличицаВода2 л

Ставите 2 кесице чаја у 2 лименке. У сваку теглу додајте 5 кашика шећера

Сваку теглу напуните врућом кључалом водом.

Исциједите сок од 2 кришке лимуна у сваку теглу и тамо баците кришке. Конзерве чаја оставите на сунчаном месту 8-10 сати.

Како чај може помоћи код тровања: повраћање, пролив, мучнина?

Интоксикација тела доводи до дијареје и до дехидрације. Тако је слатки чај одличан начин за борбу против губитка течности. Треба бити топло да не изазове додатну температуру или иритацију болне слузокоже.

Слатки чај с повраћањем помаже обнављати смањени ниво глукозе у крви и дати енергију тијелу који је ослабљен од интоксикације.

Слатки чај са проливом помоћи ће обнављању губитка течности, али ако постоји неравнотежа воде и соли у организму, додајте со у сок уместо шећера.

Слатки чај против мучнине се не препоручује, јер заслађена течност изазива повраћање. Незаслађено пиће ће успети.

Пијење чаја у случају тровања корисно је ако није вруће и није јако.

Главобоља

Слатки чај од главобоље није панацеа, али ако нема ништа друго при руци, погодна је и ова метода суочавања са несрећом.

Недавна истраживања америчких научника са Калифорнијског универзитета у Дејвису показала су да је слатки чај једноставан начин за решавање стреса. Чињеница је да шећер инхибира производњу кортизола, хормона стреса, у организму.

Занимљиво је да заслађивачи попут аспартама не дају исти ефекат. У научној студији у којој су учествовале жене од 18 до 40 година половини њих понуђено је да пију чај са природним шећером за доручак, док су друге користиле пиће са вештачком супституцијом (аспартам).

Показало се да је тело жена које су конзумирале чај са правим шећером производиле мање кортизола од оних које су пиле чај са заслађивачем (аспартам) током експеримента.

Шећер за мршављење је боље потпуно уклонити

Ако желите да смршате, боље је искључити шећер чак и у чају. Количина калорија у слатком чају зависи од количине шећера (1 кашика - отприлике 20 кцал), шећер се брзо апсорбује у тијелу и готово одмах претвара у масне наслаге.

Штетно је јести слаткише док седите пред телевизором или рачунаром када је физичка активност практично одсутна.

Замислите сами: три кашике шећера - 60 кцал, 4-5 шалица дневно, дневно добијемо 240-300 додатних калорија! Штавише, калорије су „брзе“, које вероватно прелазе „у страну“. Једини начин да се то избегне је да се више крећеш. Или у потпуности елиминисати чај са шећером. Временом ће вам се сигурно свидети чај без шећера. Неки верују да сувишни адитиви само нарушавају традиционални рафинирани укус, одузимају му изворну арому и не дозвољавају му да осети његов букет.

Погледајте видео: 10 Period Hacks All Girls NEED To Know! (Јун 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send